par Estelle Joguet | Juin 4, 2022
Aujourd’hui, la psychologie et la psychiatrie sont de plus en plus médiatisées. Ceci permet d’un côté d’informer les personnes, de proposer une vulgarisation accessible et de sensibiliser. D’un autre côté, cela induit parfois des représentations erronées des...
par Estelle Joguet | Avr 26, 2018
Info atelier : affirmation de soi et pleine conscience dans les relations difficiles. Nous rencontrons parfois dans notre vie des personnalités qui nous mettent en difficulté (en couple, au travail, en famille, ou autre…). Nous entrons alors dans des relations...
par Estelle Joguet | Mar 5, 2018
Actualités de la Pleine Conscience : Vous souhaitez découvrir diverses pratiques de la pleine conscience à Lille et alentours. La Pleine Conscience constitue une part importante de mon quotidien et de mes passions, elle est également au coeur de ma pratique. Vous...
par Estelle Joguet | Jan 2, 2018
Une année s’achève, l’année 2018 commence. Et si nous profitions de cette période de transition pour établir un petit état des lieux de l’année écoulée et ainsi choisir les actes nous souhaiterions poser plus souvent dans celle à venir ? Petit Nota Bene pour...
par Estelle Joguet | Déc 22, 2017
J’ai rencontré la méditation de pleine conscience il y a quelques années, lorsque je traversais une période quelque peu houleuse de ma vie. Depuis, je me suis formée et j’ai souhaité transmettre cette pratique qui m’a tant apporté. L’année 2017 m’aura permis de mener...
par Estelle Joguet | Août 7, 2017
S’ALIMENTER EN PLEINE CONSCIENCE Conférence pour les Gourmands de la Vie ! Chaque jour, notre alimentation nous apporte les nutriments, l’énergie et les ressources dont nous avons besoin. Manger est acte quotidien à la fois banal et vital. Peut-il devenir...
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