Et si on ruminait ?… Juste un peu

La rumination – cette boucle mentale qui s’autoalimente sans cesse, nous abreuvant de vécus inconfortables – nous donne souvent l’envie de mettre notre cerveau en pause. Elle nous donne envie de nous noyer dans des conduites qui peuvent nous faire du tort ou dans le...

Cheminer vers soi et apprendre à Vivre

J’ai rencontré la psychologie lorsque j’étais jeune adulte, au départ pour moi. Je rencontrais des souffrances dont je ne parvenais pas à saisir le sens. Depuis, j’ai fait un peu de chemin et j’ai eu l’envie de partager les différentes étapes qui me permettent...

Déconfinement résilient

Nous venons de traverser une période inédite… l’occasion d’un ressourcement pour certains, une source d’anxiété pour beaucoup. Le confinement, nécessaire à la gestion de la crise sanitaire actuelle, peut laisser une trace traumatique dans nos existences. Le...

Permanence gratuite : Soutien psychologique (Coronavirus)

En cette période délicate, difficile, la solidarité Humaine me semble précieuse. De mon côté, j’ai la chance d’aimer mon travail de psychologue et (pour l’instant) d’être en bonne santé. Je me propose donc de mettre en place une PERMANENCE GRATUITE D’ECOUTE...

Coronavirus : Quelques réflexions sur la Vie

En cette période sensibilité et inédite (pour moi, en tous cas), il m’est important de vous partager quelques réflexions autour de notions qui nous sont chères, qui sont précieuses à nos Vies. La liberté… Nous avons tous besoin de nous sentir libre de nos Vies....