par Estelle Joguet | Avr 26, 2018
Info atelier : affirmation de soi et pleine conscience dans les relations difficiles. Nous rencontrons parfois dans notre vie des personnalités qui nous mettent en difficulté (en couple, au travail, en famille, ou autre…). Nous entrons alors dans des relations...
par Estelle Joguet | Mar 5, 2018
Actualités de la Pleine Conscience : Vous souhaitez découvrir diverses pratiques de la pleine conscience à Lille et alentours. La Pleine Conscience constitue une part importante de mon quotidien et de mes passions, elle est également au coeur de ma pratique. Vous...
par Estelle Joguet | Fév 24, 2018
Mon travail est une chance, il me permet de rencontrer sur mon chemin de belles personnes ! Cette semaine, l’une d’elle (à qui j’envoie de la gratitude) m’a parlé de « biophilie », terme que je ne connaissais pas. Notre échange m’a stimulé, je suis donc allée me...
par Estelle Joguet | Fév 4, 2018
Ce matin, en me réveillant, je jetai un coup d’œil au dehors, le soleil brillait dans le ciel. Cela faisait si longtemps que je ne l’avais pas vu, ici, dans le Nord… Je décidai de sauter joyeusement sur l’occasion, de me préparer un petit déjeuner vivant et de le...
par Estelle Joguet | Jan 2, 2018
Une année s’achève, l’année 2018 commence. Et si nous profitions de cette période de transition pour établir un petit état des lieux de l’année écoulée et ainsi choisir les actes nous souhaiterions poser plus souvent dans celle à venir ? Petit Nota Bene pour...
par Estelle Joguet | Déc 22, 2017
J’ai rencontré la méditation de pleine conscience il y a quelques années, lorsque je traversais une période quelque peu houleuse de ma vie. Depuis, je me suis formée et j’ai souhaité transmettre cette pratique qui m’a tant apporté. L’année 2017 m’aura permis de mener...
par Estelle Joguet | Sep 8, 2017
Il y a longtemps que je souhaite rédiger quelque chose de simple à propos de cet Ego compliqué, tant les questionnements qui l’entourent sont nombreux. Ces questionnements m’habitent depuis plusieurs années, ponctuant mes cheminements personnels. Ces questionnements...
par Estelle Joguet | Août 7, 2017
S’ALIMENTER EN PLEINE CONSCIENCE Conférence pour les Gourmands de la Vie ! Chaque jour, notre alimentation nous apporte les nutriments, l’énergie et les ressources dont nous avons besoin. Manger est acte quotidien à la fois banal et vital. Peut-il devenir...
par Estelle Joguet | Août 1, 2017
Je rentre d’un séjour méditatif dans la Drôme … Quatre journées ensoleillées, en petit groupe, dans un cadre idyllique au cœur de la nature, pour poursuivre le chemin de pleine conscience que j’ai emprunté il y a quelques années. L’envie m’est venue de partager ici...
par Estelle Joguet | Juin 23, 2017
Le week-end du 10 juin 2017, j’ai eu la chance d’intervenir au festival de l’énergie organisé à Wissant, quatre jours pour transmettre, partager, rencontrer, découvrir… J’ai notamment co-animé une conférence sur le thème de la sexualité,...
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