Cadeaux de fin d’année

Tous les ans, la période de fin d’année suscite en moi une multitude d’émotions… Elle est la fin d’un temps, qui ouvre sur quelque chose de nouveau, elle nourrit en moi le vœux que je puisse continuer à cheminer, à apprendre de la vie et à vivre, tout...

Ordre et désordre

« Quand c’est rangé dans la maison, c’est rangé dans la tête ». J’ai entendu cette phrase pour la première fois il y a un peu plus de 15 ans. Je me souviens encore, je m’étais sentie amusée, dubitative, un peu sidérée aussi car je n’en comprenais pas bien le sens. Il...

Une expérience picturale de pleine conscience

Peindre en pleine conscience, quel(s) enseignement(s) ? A mes heures perdues, je peins… Non pour produire quelque chose, mais avec l’intention d’exprimer l’émotionnel ou les préoccupations qui sont là. Je n’ai pas appris à peindre, je ne sais pas dessiner, mais je...

Biophilie

Mon travail est une chance, il me permet de rencontrer sur mon chemin de belles personnes ! Cette semaine, l’une d’elle (à qui j’envoie de la gratitude) m’a parlé de « biophilie », terme que je ne connaissais pas. Notre échange m’a stimulé, je suis donc allée me...

Méditer au soleil

Ce matin, en me réveillant, je jetai un coup d’œil au dehors, le soleil brillait dans le ciel. Cela faisait si longtemps que je ne l’avais pas vu, ici, dans le Nord… Je décidai de sauter joyeusement sur l’occasion, de me préparer un petit déjeuner vivant et de le...

2018, une année nourrissante ?

Une année s’achève, l’année 2018 commence. Et si nous profitions de cette période de transition pour établir un petit état des lieux de l’année écoulée et ainsi choisir les actes nous souhaiterions poser plus souvent dans celle à venir ? Petit Nota Bene pour...