Une expérience picturale de pleine conscience

Peindre en pleine conscience, quel(s) enseignement(s) ? A mes heures perdues, je peins… Non pour produire quelque chose, mais avec l’intention d’exprimer l’émotionnel ou les préoccupations qui sont là. Je n’ai pas appris à peindre, je ne sais pas dessiner, mais je...

Actualités de la Pleine Conscience : Mes prochaines dates

Actualités de la Pleine Conscience : Vous souhaitez découvrir diverses pratiques de la pleine conscience à Lille et alentours. La Pleine Conscience constitue une part importante de mon quotidien et de mes passions, elle est également au coeur de ma pratique. Vous...

Biophilie

Mon travail est une chance, il me permet de rencontrer sur mon chemin de belles personnes ! Cette semaine, l’une d’elle (à qui j’envoie de la gratitude) m’a parlé de « biophilie », terme que je ne connaissais pas. Notre échange m’a stimulé, je suis donc allée me...

Méditer au soleil

Ce matin, en me réveillant, je jetai un coup d’œil au dehors, le soleil brillait dans le ciel. Cela faisait si longtemps que je ne l’avais pas vu, ici, dans le Nord… Je décidai de sauter joyeusement sur l’occasion, de me préparer un petit déjeuner vivant et de le...

Pleine Conscience et Prendre Soin

J’ai rencontré la méditation de pleine conscience il y a quelques années, lorsque je traversais une période quelque peu houleuse de ma vie. Depuis, je me suis formée et j’ai souhaité transmettre cette pratique qui m’a tant apporté. L’année 2017 m’aura permis de mener...