Pleine Conscience et Prendre Soin

J’ai rencontré la méditation de pleine conscience il y a quelques années, lorsque je traversais une période quelque peu houleuse de ma vie. Depuis, je me suis formée et j’ai souhaité transmettre cette pratique qui m’a tant apporté. L’année 2017 m’aura permis de mener...

L’Ego, une pièce à deux facettes…

Il y a longtemps que je souhaite rédiger quelque chose de simple à propos de cet Ego compliqué, tant les questionnements qui l’entourent sont nombreux. Ces questionnements m’habitent depuis plusieurs années, ponctuant mes cheminements personnels. Ces questionnements...

Conférence : S’alimenter en Pleine Conscience

S’ALIMENTER EN PLEINE CONSCIENCE Conférence pour les Gourmands de la Vie ! Chaque jour, notre alimentation nous apporte les nutriments, l’énergie et les ressources dont nous avons besoin. Manger est acte quotidien à la fois banal et vital. Peut-il devenir...

Voir la Nature … et au-delà !

Je rentre d’un séjour méditatif dans la Drôme … Quatre journées ensoleillées, en petit groupe, dans un cadre idyllique au cœur de la nature, pour poursuivre le chemin de pleine conscience que j’ai emprunté il y a quelques années. L’envie m’est venue de partager ici...

Sexualité : quelques points de réflexion

Le week-end du 10 juin 2017, j’ai eu la chance d’intervenir au festival de l’énergie organisé à Wissant, quatre jours pour transmettre, partager, rencontrer, découvrir… J’ai notamment co-animé une conférence sur le thème de la sexualité,...