Ordre et désordre

« Quand c’est rangé dans la maison, c’est rangé dans la tête ». J’ai entendu cette phrase pour la première fois il y a un peu plus de 15 ans. Je me souviens encore, je m’étais sentie amusée, dubitative, un peu sidérée aussi car je n’en comprenais pas bien le sens. Il...

Information bilans pré-diagnostiques autisme

La voilà, elle est arrivée : la jolie mallette de l’ADOS-2 pour les bilans pré-diagnostiques autisme ! L’ADOS fait partie des outils permettant d’explorer les fonctionnements autistiques, chez l’enfant et jusque l’âge adulte. Son...

Une expérience picturale de pleine conscience

Peindre en pleine conscience, quel(s) enseignement(s) ? A mes heures perdues, je peins… Non pour produire quelque chose, mais avec l’intention d’exprimer l’émotionnel ou les préoccupations qui sont là. Je n’ai pas appris à peindre, je ne sais pas dessiner, mais je...

Actualités de la Pleine Conscience : Mes prochaines dates

Actualités de la Pleine Conscience : Vous souhaitez découvrir diverses pratiques de la pleine conscience à Lille et alentours. La Pleine Conscience constitue une part importante de mon quotidien et de mes passions, elle est également au coeur de ma pratique. Vous...

Biophilie

Mon travail est une chance, il me permet de rencontrer sur mon chemin de belles personnes ! Cette semaine, l’une d’elle (à qui j’envoie de la gratitude) m’a parlé de « biophilie », terme que je ne connaissais pas. Notre échange m’a stimulé, je suis donc allée me...

Méditer au soleil

Ce matin, en me réveillant, je jetai un coup d’œil au dehors, le soleil brillait dans le ciel. Cela faisait si longtemps que je ne l’avais pas vu, ici, dans le Nord… Je décidai de sauter joyeusement sur l’occasion, de me préparer un petit déjeuner vivant et de le...

2018, une année nourrissante ?

Une année s’achève, l’année 2018 commence. Et si nous profitions de cette période de transition pour établir un petit état des lieux de l’année écoulée et ainsi choisir les actes nous souhaiterions poser plus souvent dans celle à venir ? Petit Nota Bene pour...

Pleine Conscience et Prendre Soin

J’ai rencontré la méditation de pleine conscience il y a quelques années, lorsque je traversais une période quelque peu houleuse de ma vie. Depuis, je me suis formée et j’ai souhaité transmettre cette pratique qui m’a tant apporté. L’année 2017 m’aura permis de mener...

L’Ego, une pièce à deux facettes…

Il y a longtemps que je souhaite rédiger quelque chose de simple à propos de cet Ego compliqué, tant les questionnements qui l’entourent sont nombreux. Ces questionnements m’habitent depuis plusieurs années, ponctuant mes cheminements personnels. Ces questionnements...